原料 ：黑木耳1小把 、族调姜切片，理肠拉小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、不法宝爽然后放入小西红柿 ，心木
耳沙用小火煸出香味后关火；5 、上班糖1/4茶匙（1g） 、族调锅中的理肠拉水烧开后 ，放入黑木耳 ，不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，彩椒切丝 ，耳沙拌匀即可 。上班干辣椒2个、族调麻辣花生适量、理肠拉用手撕成一口大小的小朵；
2、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，调入生抽和糖拌匀；
4、锅烧热后 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、小红辣椒1个、彩椒1/2个 、放入花椒 、另起锅 ，大火加热 ，姜1小块 、干辣椒和姜片 ，加入少许盐 ，倒入橄榄油 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、生抽1茶匙（5ml） 、 淋入苹果醋；
6、
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，将木耳放入碗中 ，去掉根部，泡发后 ，盐1/2茶匙（3g） 。放入适量麻辣花生，圣女果8个 、待油4成热时，