3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容生姜1块。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容牛蒡1条 ，去痘胡萝卜2条 ，牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪蜜枣2颗 ，