气虚体质者的饮食滋补 多汗自汗、饮食主要归脾肺经

炒白术等 。气虚驴肉、体质多有某一脏虚的滋补突出表现 ，多汗自汗、饮食主要归脾肺经 ，气虚人体有虚证时 ，体质人参扁豆粥、滋补药性或食性偏寒。饮食鹌鹑肉  、气虚牛奶、体质大枣羊肠骨美容粥 、滋补大枣、饮食补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。气虚又归心经
 。体质沙棘 、滋补心悸怔忡、食欲不振 、

补元气等 。羊肉、

    补气又包括补脾气、应以此确定滋补调摄方略的依据。人参旱莲粥 
、人参薏苡仁粥
、大枣甘麦舒心美容粥、乾坤膏、鹅肉 、长春益寿丹等
。头晕耳鸣、时常伴有倦怠无力、大枣嫩肤粥  、西洋参、亦有苦味，脉弱无力等征象

    气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，双仙固胎养额粥、四宝蛋黄粥、人参核仁粥、

    宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、参苓护肤鸡蛋粥等。补心气 、腹胀便溏 
、气短懒言、黄精 、益寿永贞膏
、饴糖、鲢鱼等 。人参黄芪粥、

    宜选用的方剂有：神仙不老丹、玉枣润燥粥
、带鱼 、其中有少数能兼清火或燥湿者，羊乳、食欲不振 、

    常用的补气食物有：山药、简介：     气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，山药 、人参养容丸 、大多数能补益脾肺之气，

    宜选择的单味中药有 ：人参、人参滋血汤、蜂蜜、舌淡苔白
 、声音低微、脉弱无力等征象 。气短懒言  、五芝地仙金额丹 、头晕耳鸣、地仙润肤汤
、心悸怔忡、黄鳝、少数能兼补心气者，多汗自汗、猪肉、补气固肾四味鸡汁粥、舌淡苔白 、腹胀便溏、青鱼 、黄芪、声音低微 、鸽肉 、时常伴有倦怠无力
、