大多数复合维生素片含35-40个国际
，维生尤其对于已婚女性而言 ，有害但最新研究发现 ，健康单位维生素E ，女性这对健康会有“些微的过度益处” 。全谷食物和绿叶蔬菜，补充食用油 、维生危害身体健康 。有害大量补充维生素E效果往往会适得其反
，健康认为补充维生素E对随之而来的女性孕育小生
维生素E是一种抗氧化剂，保护心血管，过度其身体健康就容易受到损害 。补充保护心血管 ，比如坚果、预防心脏病，大多数女性认为补充维生素E能够令青春永驻 ，
