2关火后 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，我过滤了无数遍 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶超好吃
炖蛋沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶更是炖蛋随意，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏超营养 、仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋轻缓的倒入杏仁奶液中 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶 ，但不要揭开保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁 ，所以 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，性温和，不作药用 。糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、若能多食用 ，对高血压 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，对身体健康会大有裨益 。
杏仁 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，因而有润肺平喘 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、即刻打开锅盖，
1食材
2杏仁洗净 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，口感极佳 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，